てる子もそろそろ身体に気を付けなくてはいけないお年頃。 去年あたりからハマったYouTubeの体操の先生がいまして。 気持ちがノリノリだった頃は毎日やっておりましたが、最近、、というか今年になってからサボる事が多く、、、(;’∀’) しかし！ 先日急にやる気がでまして、、（笑）
久しぶりに体操をしたお話です。
筋肉を伸ばす運動のはずが、固くなり過ぎていたあたしのハムストリングにはいきなりはきつかったみたいで、、、 結局今日は怖くなって体操断念、、、 去年は出来てたのになぁ～ ブランクって怖い(；ﾟДﾟ) 身体は徐々にほぐしていかないとね、、、と思ったてる子なのでした。
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